In de puberteit gebeurt er enorm veel in de hersenen van pubers. En ook hun hormonen worden actief. Dat heeft invloed op hun gedrag, dat kan nogal eens wisselvallig zijn.
Je kind is bezig zijn eigen identiteit te ontwikkelen. Hij weet nog niet precies hoe hij in elkaar zit, wie hij is en hoe hij met verschillende gebeurtenissen in zijn leven moet omgaan. Soms worden pubers dan erg boos en gaan ze ook agressie vertonen.
Sla niet terug
Beantwoord agressief gedrag niet met agressief gedrag. Dus als je kind slaat, sla dan niet terug. Kinderen slaan is in Nederland bij wet verboden. Stemverheffing of schreeuwen helpt ook niet. Je kunt je misschien beter even wegsturen (naar zijn kamer). Op die manier kun je beide even tot rust komen.
Wat kun je doen?
Wanneer je beide afgekoeld bent, is het belangrijk dat je met je kind over zijn gedrag praat.
-
Vertel hem op een rustige maar duidelijke toon dat je zijn gedrag niet accepteert.
-
Geef je kind daarbij ook de ruimte om uit te leggen wat hij voelt en waarom hij zich zo gedraagt.
-
Toon begrip, geef je kind het gevoel dat je er voor hem bent en bedenk samen hoe hij de volgende keer beter kan reageren of hoe hij bepaalde situaties beter kan oplossen.
-
Wees uiteindelijk wel duidelijk welk gedrag niet door de beugel kan en stel ook duidelijke regels en grenzen.
-
Als je zijn vrienden leert kennen en weet wat hun invloed is, kun je hem leren om tegen sommige groepsactiviteiten 'nee' te zeggen.
Andere manieren van afreageren
Activiteiten waarin een jongere zich lichamelijk kan afreageren, sport bijvoorbeeld, werken vaak goed om agressief gedrag te verminderen. Denk aan atletiek, hardlopen, voetballen, volleyballen, zwemmen, judo of tennissen.
Cursussen
Het is mogelijk om je kind een cursus sociale vaardigheden te laten volgen. Daar leert je kind hoe hij het beste om kan gaan met anderen, maar ook hoe hij kan handelen in lastige situaties zoals ruzies. Er zijn ook 'agressie regulatie trainingen' (ART). Daar leert je kind zichzelf te beheersen en op een andere manier zijn boosheid te uiten. Hij leert hoe hij bewust kan zijn van zijn eigen gevoelens en gedrag. Vraag er naar in het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw wijk.
ODD en CD
Als dwars, negatief, agressief en vijandig gedrag langer dan vier maanden aanhoudt, kan er sprake zijn van een ernstig psychisch probleem: ODD (Oppositional Defiant Disorder) of het nog heftiger CD (Conduct Disorder) waarbij een kind meestal ook antisociaal en misdadig gedrag vertoont. Deze gedragsstoornissen gaan vaak gepaard met andere problemen zoals verslaving (bijvoorbeeld alcohol), ADHD en stemmingsstoornissen.
Zoek hulp
Als het te ver gaat of als je het niet meer aankunt, is het belangrijk dat je op tijd kinder- en jeugdpsychiatrische hulp zoekt. Je kunt daarvoor eerst contact opnemen met de huisarts of met het Centrum voor Jeugd en Gezin bij jou in de buurt.
