Wat heb je nodig voordat je gaat bevallen? En wat moet je regelen als je thuis wilt bevallen? Van je verloskundige of gynaecoloog kun je een lijst krijgen met spullen die je nodig hebt voor de bevalling en de tijd daarna. Zorg ervoor dat je alles voor week 37 van je zwangerschap in huis hebt.
Kraampakket
De meeste zorgverzekeraars bieden je een kraampakket aan. In dit pakket zitten standaard benodigdheden, zoals navelklemmen, kraamverband, en desinfecterende zeep. Krijg je van je zorgverzekeraar een kraampakket? Controleer dan of daar alles in zit wat je nodig hebt.
Heb je nog speciale dingen nodig die niet op deze lijst staan? Dan hoor je dat van je verloskundige.
Het bed verhogen
Naast het kraampakket hoef je zelf nog maar voor een paar andere zaken te zorgen. Bijvoorbeeld bedklossen en een ondersteek (een po). Met klossen kun je je bed verhogen tot minimaal 80 centimeter hoog. De verloskundige en kraamverzorgende kunnen je op deze manier goed helpen bij de bevalling. Ook als je in het ziekenhuis bevalt, moet je je bed verhogen. Dat is nodig voor de kraamverzorgende en verloskundige. Bedklossen en een ondersteek kun je huren bij de thuiszorgorganisatie.
Andere aandachtspunten
Andere belangrijke aandachtspunten en benodigdheden voor de bevalling zijn goede verlichting en verwarming, een goede zaklamp, 2 emmers met vuilniszakken, oude lakens, handdoeken, een wasteiltje, extra kussens, warme kruiken (met het groene keurzegel van het Keurmerkinstituut), luiers en zachte (flanellen) doeken voor je baby.
De ziekenhuiskoffer
Als je onverwacht toch naar het ziekenhuis moet, is het verstandig om van te voren een tas klaar te zetten met spullen. Hierbij kun je denken aan een pyjama, schone kleding en schoon ondergoed. Maar ook spullen voor je baby zoals rompertjes, een mutsje en sokjes.
Nodig voor jezelf
Een groot deel van onderstaande benodigdheden zit al in het kraampakket.
-
maandverband (2 pakken)
-
kraamverband (2 pakken, bij thuisbevalling 3 pakken)
-
10 celstofmatjes
-
1 pakje boterham- of diepvrieszakjes (om verband in weg te gooien)
-
1 maatkan
-
1 thermometer (geen oorthermometer)
-
1 (pompje vloeibare) zeep
Nodig bij thuisbevalling
-
2 emmers
-
2 vuilniszakken
-
zaklamp en batterijen
-
2 kraammatrassen (grootste maat)
-
10 grote steriele gazen 10/10
-
1 navelklem
-
ruim zittend T-shirt dat vuil mag worden
-
eventueel een strijkplank om materialen op te zetten
-
een 'ziekenhuiskoffertje' met verzekeringspapieren, zwangerschapskaart, toiletartikelen en eventueel foto- en filmapparatuur (voor als je toch nog naar het ziekenhuis moet)
Spullen thuiszorgorganisatie
-
1 ondersteek lenen
-
bedverhogers lenen
Dit kan vanaf ongeveer 3 weken voordat je bent uitgerekend.
