Door te kolven is het mogelijk om je baby moedermelk te blijven geven, als je weer gaat werken. Bedenk van te voren goed hoe je borstvoeding of kolven tijdens je werk wilt regelen. Je kunt ervoor kiezen om:
-
volledig borstvoeding te blijven geven;
-
borstvoeding te combineren met kunstvoeding;
-
of om de borstvoeding (geleidelijk) af te bouwen.
Kolven op je werk
Je kunt het best op je werk gaan kolven op de momenten dat je baby anders uit de borst zou drinken. Op je werk kolf je dan even vaak als dat je thuis borstvoeding zou geven. De afgekolfde melk kan je kind de volgende werkdag bij de oppas of op het kinderdagverblijf drinken.
Begin op tijd met oefenen
Vanaf ongeveer 4 tot 6 weken na de bevalling is het goed om te gaan oefenen met kolven. Je baby moet ook wennen aan het drinken uit een flesje. Kolf regelmatig tussen de voedingen door gedurende zo'n 5 minuten. Doe dat bijvoorbeeld elke dag een keer. Je raakt zo gewend aan het kolfapparaat. Het beetje afgekolfde melk kun je bewaren of in een flesje aan je baby geven. Het is een uniek moment voor je partner om ook je baby te kunnen voeden!
Wet en regelgeving
Bespreek op tijd met je werkgever (en collega's) hoe je de zorg voor je kind en je werk met elkaar wilt combineren. Je bent zelfs verplicht om dit met je werkgever te overleggen.
Er zijn wetten en regels waar je werkgever zich aan moet houden.
-
De eerste 6 maanden na de bevalling moet je werkgever er rekening mee houden dat je wilt kolven en borstvoeding geven. Het moet mogelijk zijn dat je melkproductie gewoon kan doorgaan. Is dat niet mogelijk? Dan moet er misschien iets worden aangepast in je werk of in je werktijden. Bijvoorbeeld een aangepast rooster of flexibele werktijden.
-
De eerste 6 maanden na de bevalling hoef je geen nachtdiensten te draaien.
-
De eerste 9 maanden na de bevalling mag je je werk onderbreken om borstvoeding te geven of te kolven. Maak hierover duidelijk afspraken met je werkgever. In totaal mogen de onderbrekingen een kwart van je werktijd bedragen.
-
Er moet een aparte ruimte beschikbaar zijn, die op slot kan en die voldoende privacy biedt. Dit heet ook wel een 'lactatieruimte'. Is er geen goede ruimte? Dan moet je werkgever je de kans geven om thuis te voeden of af te kolven.
-
Je werkgever hoeft niet toe te staan dat je je baby meeneemt naar je werk.
