Een goede verzorging van het gebit van je kind is heel belangrijk. Niet alleen voor zijn melkgebit, maar ook voor zijn blijvende gebit. Algemeen gelden de volgende regels.
-
Laat je kind 2 keer per dag zijn tanden poetsen: na het ontbijt en voor het slapen.
-
Gebruik tandpasta met fluoride en een zachte tandenborstel.
-
Vervang de borstel om de 3 maanden, of als de haartjes gaan wijken.
-
Laat je kind niet vaker dan 7 keer per dag iets eten of drinken.
-
Ga minstens 1 keer per jaar met je kind naar de tandarts.
Tandonvriendelijk eten en drinken
Elke keer als je kind iets eet of drinkt waar suiker in zit, dan wordt het gebit aangevallen. Dit heet een 'zuurstoot' of een 'zuuraanval'. De suiker die in eten en drinken zit, wordt in de mond omgezet in zuren. Hierdoor lost het glazuur op. Dit is de buitenste laag van je tanden. Er ontstaat een gaatje.
Tips voor tandvriendelijk eten en drinken
-
Geef je kind maximaal 7 eetmomenten per dag: 3 maaltijden en 3 of 4 tussendoortjes.
-
Geef je kind overdag water, thee zonder suiker of melk.
-
Wil je kind 's nachts iets drinken? Geef dan alleen water.
-
Geef je kind 's avonds geen melk! Er kan dan melkzuur ontstaan in zijn mond. En dat is slecht voor zijn gebit.
-
Geef je kind maar 1 keer per dag frisdrank of vruchtensap. Want daar zit veel suiker in.
-
In light-dranken zit geen suiker. Maar ze zijn toch slecht voor het gebit. Er zit namelijk veel zuur in.
-
Je kind krijgt vooral gaatjes door te vaak te eten of te drinken.
-
Laat je kind bij een tussendoortje tegelijk eten en drinken. Dan telt het als 1 eetmoment.
Tanden poetsen
Gebruik een kleine en zachte tandenborstel. Voor kinderen tot 5 jaar is er speciale peutertandpasta. Is je kind ouder dan 5? Dan is elke tandpasta goed. Als er maar de juiste hoeveelheid fluoride in zit.
Je kunt je kind op de volgende manier leren poetsen:
-
eerst de binnenkant van de onderkaak;
-
dan de buitenkant van de onderkaak;
-
als laatste de bovenkant van de kiezen in de onderkaak;
-
daarna hetzelfde voor de bovenkaak;
-
zet de borstel op de grens van tand en tandvlees. Poets zachtjes heen en weer.
-
na het poetsen niet spoelen met water. Alleen goed uitspugen, zodat er nog wat tandpasta met fluoride in de mond van je kind blijft zitten.
Elektrisch poetsen
Bij elektrisch poetsen geldt dezelfde volgorde. Maar dan beweeg je de borstel niet. Je laat hem dan steeds een paar tellen stil staan tegen het tandvlees.
Poetsen met een beugel
-
Bij een vaste beugel moet je kind extra goed poetsen, want er blijven veel etensresten in hangen. Poets de tanden en de beugel na elke maaltijd.
-
Met een pijpenragertje of een ander klein borsteltje kan je kind beter tussen de plaatjes poetsen.
-
Let er bij een buitenbeugel goed op dat je kind zijn kiezen goed poetst.
-
Een losse beugel maak je schoon onder de kraan, met een stevig borsteltje. Hiervoor kan je kind zeep of eventueel schuurmiddel gebruiken. Wel goed afspoelen! Kalkaanslag kun je schoonmaken met schoonmaakazijn.
Naar de tandarts
Neem je kind minstens één keer per jaar mee naar de tandarts, 2 keer is nog beter. De tandarts kan het gebit van je kind controleren. Als je kind eerder pijn heeft, maak dan meteen een nieuwe afspraak. Ga ook eens naar de mondhygiënist met je kind. Zo ontdek je op tijd mogelijke problemen met zijn gebit en kun je er wat aan doen.
