Een veelvoorkomend zwangerschapskwaaltje is een verhoogde bloeddruk. Als je bloeddruk na de 24e week nog steeds stijgt, zul je wellicht klachten krijgen. De klachten zijn vaak onbestemd: hoofdpijn, vlekjes zien, misselijkheid, tintelingen in de handen, buikpijn en vocht vasthouden.
Vocht vasthouden
Het lichaam kan in korte tijd veel vocht vasthouden. Daardoor kunnen zwellingen (oedeem) ontstaan, meestal in de onderbenen. Oedeem van handen en voeten komt echter ook vaak voor bij zwangeren die geen hoge bloeddruk hebben.
Controle
Bij twijfel is het goed om jezelf extra te laten controleren of je eigen bloeddruk te meten met een goed afgestelde bloeddrukmeter. De beste meters zijn de meters die de bloeddruk meten met een manchet om de bovenarm, die meerdere metingen achter elkaar verrichten en ook de hartslag meten. Je moet de metingen wel goed uitvoeren. Als je twijfelt, overleg dan met de huisarts of de verloskundige.
Voorkomen
Voor gezonde vrouwen die voor hun zwangerschap geen ziekten hadden, zijn geen zinvolle maatregelen bekend om hoge bloeddruk te voorkomen. Vroeger werd een zoutloos of zoutarm dieet geadviseerd. Inmiddels is gebleken dat hiermee een hoge bloeddruk niet wordt voorkomen en niet kan genezen. Een normale (matige!) hoeveelheid zout kan geen kwaad. Of door rust een hoge bloeddruk in de zwangerschap wordt voorkomen is nooit goed onderzocht. Als de bloeddruk is verhoogd adviseert de verloskundige of arts vaak rust.
Ongrijpbaar
Hoge bloeddruk is een vervelende klacht, vooral tijdens de zwangerschap, omdat het vrij ongrijpbaar is. Behalve met je dieet en leefwijze heeft het ook te maken met erfelijkheid, je hormonale evenwicht en de manier waarop je lichaam reageert op veranderingen. Bij de één helpt ontspanning en matige beweging heel goed, bij de ander een dieet met gezonde voeding. Maar soms helpt het allemaal onvoldoende. In dat geval kun je overwegen bloeddrukverlagende middelen te gebruiken.
Medicijnen
Bij een bovendruk van 150 mmHg en/of een onderdruk van 100 mmHg worden vaak bloeddrukverlagende medicijnen voorgeschreven. De meeste middelen (behalve de zogeheten ACE-remmers) kun je veilig gebruiken tijdens de zwangerschap.
