Vanaf 4 of 5 jaar zijn kinderen lichamelijk zover dat ze kunnen leren zwemmen. Jongere kinderen kunnen de aanwijzingen nog wat minder goed begrijpen en opvolgen. Zwemles wordt in allerlei zwembaden en door allerlei organisaties gegeven.
Welk zwembad kies je?
-
Wil je weten bij welke organisatie je het best terecht kunt, dan kun je kijken of het zwembad of de organisatie onder toezicht staat van de NPZ-NRZ.
-
Je kunt ook zelf even gaan kijken hoe de zwemlessen gegeven worden, hoe groot de groepen zijn, enzovoort.
Zwem-ABC
Kinderen leren voor het Zwem-ABC, waarbij het de bedoeling is dat ze 3 deeldiploma's halen. Pas dan hebben ze voldoende vaardigheden ontwikkeld om zich veilig en vrij te kunnen bewegen in water.
Basisvaardigheden van het zwemmen
-
Vertrouwd raken met water: in het water springen, kopje onder gaan, met het gezicht in het water liggen.
-
Zwemtechnieken: 4 zwemslagen, watertrappelen, duiken, onder water zwemmen.
-
Overleven in het water: zichzelf kunnen redden bij per ongeluk in het water vallen, onder meer door leren zwemmen met kleren aan.
Hoe lang duurt het?
Het is heel verschillend hoe lang kinderen erover doen om alle diploma's te halen. De meeste kinderen doen er 1 tot 1,5 jaar over om diploma A te halen. Het hangt er natuurlijk vanaf hoe vaak per week ze zwemles hebben. Sommige zwembaden bieden stoomcursussen aan in de zomervakantie of gedurende een paar maanden wekelijks een aantal uren achter elkaar.
Schoolzwemmen
Op sommige basisscholen krijgen kinderen uit de groepen 4 en 5 zwemles. Kinderen die nog geen zwemdiploma hebben, kunnen het hier halen. Voor kinderen met een diploma is het vaak opfrissen en bijhouden van hun zwemvaardigheden. Soms kunnen ze nog aanvullende diploma's halen.
