Als je zelf niet rookt, maar de rook van een sigaret of sigaar inademt, rook je mee.
Meeroken is schadelijk
In tabaksrook zitten giftige stoffen. Daarom is meeroken ongezond. Voor baby's en kinderen is het extra slecht als ze meeroken. Dat komt doordat hun lichaam nog in ontwikkeling is. Ze ademen ook sneller dan volwassenen. Daardoor komen er meer schadelijke stoffen in hun lichaam.
Hoe bescherm je je kind tegen meeroken?
Rook niet in een ruimte waar je kind bij is. Dit levert directe schade op voor zijn gezondheid. Je kind kan bijvoorbeeld sneller last hebben van oorontsteking, luchtweginfecties en benauwdheid. Ook wordt de kans op wiegendood groter.
-
Als je nog borstvoeding geeft, kan je beter niet roken, omdat de schadelijke stoffen in de moedermelk terecht komen. Rook in ieder geval 2 uur voor de voeding niet meer. Het nicotinegehalte in de melk is dan het laagst.
-
Rook niet in je eigen huis. En laat je bezoek ook niet binnen roken.
-
Spreek met de oppas duidelijk af dat hij of zij bij jou thuis en bij jouw kind niet rookt.
-
Ga je langs bij vrienden die roken? Vraag dan van tevoren of ze niet willen roken waar je kind bij is.
-
Houd ook de auto rookvrij. De auto is maar een kleine ruimte. Je hebt dus snel veel schadelijke stoffen. En een raampje openzetten is dan niet voldoende.
-
Roken onder de afzuigkap haalt maar een deel van de rook weg. Met roken onder de afzuigkap bescherm je je baby dus niet voldoende.
Op de website van Stivoro vind je meer informatie en tips.
