Kinderen groeien in het begin van de puberteit hard. Deze groeispurt heeft ook gevolgen voor hun motoriek.
Onhandig en slungelig
Ze kunnen een tijdlang wat onhandig en slungelig bewegen. Het lijkt wel of hun bewegingen wat ontregeld zijn. Hoe komt dat? De armen en benen van pubers worden langer. Ze moeten eerst wennen aan die lange ledematen. De coördinatie van hun langere spieren is nog niet in evenwicht.
Het veranderen van het lichaam
Het lichaam van kinderen verandert in de puberteit natuurlijk nogal. Veel kinderen moeten erg wennen aan deze veranderingen. Soms schamen ze zich voor bepaalde kenmerken die zij al wel hebben en anderen nog niet. Dit kan consequenties hebben voor de manier waarop ze zich bewegen. Ze gaan misschien met neerhangende schouders lopen.
Bewegen loont
Het spreekt vanzelf dat bewegen belangrijk blijft, ook voor jongeren. Het is bovendien fijn voor een puber om naast zijn schoolwerk nog een sport te hebben als uitlaatklep. Zo kan hij zijn energie kwijt. En het verlaagt de kans op overgewicht.
