Niet roken of stoppen met roken kan moeilijk zijn voor een jongere. Hij moet zich kunnen verweren tegen druk uit de vriendenkring.
Weerbaarheid
Je kunt je kind helpen om weerbaar te zijn. Dat leert hij als hij thuis zijn woordje mag doen, als hij jou met argumenten mag bestoken, en als hij je mag tegenspreken. Als je dan niet boos wordt, maar waardering toont voor zijn eigen gedachten en meningen, stimuleer je zijn zelfvertrouwen. Geef hem complimenten. Zorg dat je je aan afspraken houdt, dan mag je dat ook van je kind verwachten.
En leer je kind dat een tegenslag er nu eenmaal soms bij hoort. Dan is een teleurstelling of een andere negatieve ervaring geen reden om direct naar een sigaret of andere genotmiddelen te grijpen.
