Wanneer je kind naar de basisschool gaat, gaat er een hele nieuwe wereld voor hem open. Je kind wil dingen maken, zijn grenzen verleggen. En je kind leert omgaan met andere kinderen, ook door de competitie met hen aan te gaan. Dit komt allemaal ook naar voren bij het spelen.
Fantasie en avontuur
-
Je kind vindt het misschien leuk om fantasiespelletjes te spelen. Ook een rollenspel en 'doen alsof' is interessant. Vaak vinden kinderen het leuk om dit te doen met kinderen van hun eigen leeftijd.
-
Experimenteren met materialen en het bouwen van dingen vindt je kind waarschijnlijk ook leuk. Dit komt doordat je kind heel erg gericht is op het beleven van avontuur en leren van nieuwe dingen.
-
Computerspelletjes spelen, lezen of tv-kijken kan voor je kind heel ontspannend zijn. Maar probeer het wel af te wisselen met wat meer beweging.
Bewegen is belangrijk
Kinderen vinden het heerlijk om te bewegen! Stilzitten moeten ze leren, bewegen niet. Wist je dat kinderen beneden de 18 jaar het best 60 minuten per dag 7 dagen per week kunnen bewegen? Voldoende bewegen is belangrijk voor hun lichamelijke en geestelijke ontwikkeling.
Samen actief
Kinderen bewegen eigenlijk steeds minder. Daarnaast is ook het aantal kinderen met overgewicht de afgelopen 25 jaar meer dan verdubbeld.
Met het project 'Kinderen en Ouders Samen Actief' van NISB kun je samen met je kind meer gaan bewegen. Je leert hoe je een voorbeeld kunt zijn voor je kind. Bijvoorbeeld met leuke beweegspelletjes en goede beweegtips!
Tips!
Bewegen is goed voor de gezondheid en de totale ontwikkeling van je kinderen. Het kan heel gemakkelijk zijn om dagelijks je kinderen meer te laten bewegen.
-
Misschien lijkt het je kind leuk om bij een sportclub te gaan.
-
Je kunt je kind dagelijks buiten laten spelen. Bijvoorbeeld na schooltijd.
-
Je kind vindt het waarschijnlijk leuk om samen naar school toe te fietsen of samen naar de winkel te wandelen.
-
Juist dagelijks die kleine stapjes zetten om meer te bewegen. Daar draait het om!
