Stress is eigenlijk een vorm van positieve of negatieve spanning. Ook je peuter kan gestrest zijn. Hij kan op verschillende manieren reageren op stress, bijvoorbeeld door:
-
te gaan huilen;
-
zich angstig terug te trekken;
-
heel agressief te zijn.
Drukke thuissituatie?
Ben jij als ouder erg druk? Zijn er meerdere kinderen? Daar kan je peuter stress van krijgen. Kinderen gaan al jong naar kinderdagverblijven, oppasadressen of opvangmoeders. Dat hoeft natuurlijk geen probleem te zijn. Maar je kind moet thuis al die dingen verwerken. Kan hij dat niet? Dan gaat het wel eens mis.
Ook bij bijzondere of moeilijke gebeurtenissen kan je peuter last krijgen van stress. Bijvoorbeeld als opa of oma doodgaat. Of als hij voor het eerst naar de peuterspeelzaal gaat.
Rust
Als je kind stress heeft, dan kan hij niet slapen. Want zijn hoofdje moet veel indrukken van de dag verwerken. Hij heeft tijd nodig om tot rust te komen.
Stress verminderen
-
Geef je kind thuis genoeg aandacht en ruimte. Luister bijvoorbeeld naar zijn verhalen of lees hem gezellig voor.
-
Knuffel je kind veel, want knuffelen is goed tegen stress.
-
Zorg voor een rustige omgeving. Haal te veel en te druk speelgoed weg. Let ook op geluid, licht en temperatuur.
